夏季外出需謹(jǐn)防多種皮膚傷害

    夏季的人們喜歡外出游玩，但是由于夏季蚊蟲的問(wèn)題，加上穿的衣服少，皮膚裸露在外面的部分很多，所以需要特別注意皮膚傷害等問(wèn)題。

　　夏季外出要做好防曬

　　曬傷肯定是很不舒服的，而且它還會(huì)導(dǎo)致你過(guò)早老化，并引發(fā)皮膚癌。最好的防治曬傷的方法就是盡量避免在陽(yáng)光燦爛的時(shí)候外出。下面是幾個(gè)方法保護(hù)你的皮膚免受太陽(yáng)傷害：

　　1. 外出30分鐘前所有裸露的皮膚要擦好防曬霜。防曬系數(shù)（SPF）至少30。 

　　2. 在陽(yáng)光下每隔兩個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)擦一次防曬霜，流汗或者游泳更要勤擦。 

　　3. 物理防曬：戴上寬沿帽和太陽(yáng)鏡。

　　4. 嘴唇防曬：使用SPF在30以上的唇膏。

　　如果不幸曬傷了，可以洗一個(gè)冷水澡或者泡一個(gè)熱水澡，之后擦上潤(rùn)膚霜或非處方氫化可的松乳膏來(lái)緩解不適。

　　夏季外出預(yù)防蚊蟲叮咬

　　從蚊子到虱子，夏天的昆蟲都會(huì)讓你的皮膚瘙癢、腫脹和疼痛。你要做到：

　　1. 避免進(jìn)入灌木叢生的地區(qū)。如果必須進(jìn)去，穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，并把褲腳塞進(jìn)襪子里。

　　2. 外出時(shí)不要穿顏色鮮艷的衣服和噴濃烈的香水。

　　3. 使用驅(qū)蚊水。

　　如果你被叮咬了，可以冷敷來(lái)抑制腫脹。如果瘙癢的話，可以使用爐甘石液、非處方氫化可的松乳膏等來(lái)擦拭。

夏季外出需謹(jǐn)防有毒植物

　　一些有毒的植物會(huì)讓你的皮膚瘙癢和起紅色的疹子。最好的防止中招的方法是認(rèn)識(shí)這些植物的樣子，避開(kāi)他們。如果你不小心接觸到有毒的植物，需要先用涼水來(lái)沖洗你的皮膚。如果還有問(wèn)題，可以使用下面的方法：

　　1. 冷敷皮膚。

　　2. 用醋酸鋁或者燕麥產(chǎn)品來(lái)洗澡（水溫適中）。

　　3. 使用爐甘石液、非處方氫化可的松乳膏等來(lái)擦拭。

　　值得注意的是，如果你有發(fā)燒，皮疹出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染，或者皮疹出現(xiàn)在嘴唇、臉上、生殖器區(qū)域，就要立馬去醫(yī)院了。

　　夏季更要小心擦傷 

　　雖然說(shuō)每一個(gè)季節(jié)都可能發(fā)生擦傷，但是因?yàn)橄奶齑┲^少，所以更需要小心。 

下面是4個(gè)治療擦傷的小方法： 

　　1. 使用流動(dòng)的冷的自來(lái)水和肥皂小心地清洗傷口。 

　　2. 如果傷口出血，用干凈的布按壓在傷口上，按壓5-20分鐘。 

　　3. 如果你的傷口是一個(gè)不會(huì)很容易碰到的安全區(qū)域，那么你就可以不用刻意去保護(hù)它。否則，需要加上繃帶并每天更換。 

　　4. 如果傷口結(jié)痂，千萬(wàn)不要手癢去扣它，它會(huì)自然脫落的。 

　　當(dāng)然，如果你的傷口太深，你就要去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助了。

　  蚊子，屬于昆蟲綱，雙翅目，蚊科，是一種具有刺吸式口器的纖小飛蟲。據(jù)有關(guān)資料顯示，在1.7億年前的侏羅紀(jì)就已經(jīng)演化出蚊子的始祖。而最早的化石證據(jù)則發(fā)現(xiàn)于白堊紀(jì)的巖層當(dāng)中，大約有現(xiàn)存種類的三倍大。最初演化出蚊子的區(qū)域是在現(xiàn)今的南美洲，接著逐漸往北遷徙到勞亞古陸，接著再度往南遷徙到熱帶地區(qū)。現(xiàn)在，除南極洲外各大陸皆有蚊子的分布，全球約有3000種及亞種，我國(guó)有15屬33種及亞種。

　　蚊子的一生經(jīng)過(guò)卵，幼蟲（孑孓），蛹、成蟲四個(gè)時(shí)期。蚊喜歡把卵產(chǎn)在清水中，如小河水，雨水洼、水塘、池沼、稻田及山澗流水等處；在溫暖的季節(jié)里，卵大約三天就可孵化為孑孓并開(kāi)始吃水里生長(zhǎng)的極小的微生物及原生動(dòng)物等。它們靠著身體尾端的兩個(gè)氣孔靠近水面吸取空氣。孑孓經(jīng)過(guò)蛻皮，最后停止吃東西、活動(dòng)減少而變?yōu)橛?。大約兩三天后，蛹又來(lái)到水面蛻去皮而羽化為成蟲飛出來(lái)。雌雄交配大多在清晨或傍晚，先是雄蚊圍繞矮樹(shù)頂，屋檐、窗口或空曠處成群結(jié)隊(duì)地飛，雌蚊看準(zhǔn)機(jī)會(huì)加入隊(duì)伍，在飛行中很快進(jìn)行交配。雄蚊只吸草汁，花蜜過(guò)活，不吸血。雌蚊在交配后必須吸血（人或動(dòng)物的血）卵才能發(fā)育成熟，所以只有雌蚊才能傳播疾病。雌蚊飽吸一次血能產(chǎn)一次卵，一生可產(chǎn)卵六至八次，每次200-300粒，所以早期消滅一只蚊子，等于消滅了幾百只，上千只。知道蚊子的生活史與繁殖場(chǎng)所是很重要的，我們可以應(yīng)用這些知識(shí)大力滅蚊。如果沒(méi)有積水，蚊子就無(wú)法生存，治理或改造孳生地是防蚊的治本措施。蚊子的幼蟲最易撲滅，因?yàn)殒萱薇仨毶钤谒校缒芴钇降偷?，疏?dǎo)積水，經(jīng)常清理存水的器皿，孑孓無(wú)處生存，滅蚊就一定會(huì)收到好效果。

　　只有雌蚊才吸血，而雄性則吸食植物的汁液。雄蚊觸角呈絲狀，觸角毛一般比雌蚊濃密，口器退化，它們的食物都是花蜜和植物汁液。雌蚊因繁殖需要，在繁殖前雌蚊需要叮咬動(dòng)物以吸食血液來(lái)促進(jìn)內(nèi)卵發(fā)育成熟，繁衍后代。蚊子每次叮咬吸吮大約五千分之一毫升的鮮血，每次飽餐一頓之后，通常是在出生地2公里范圍內(nèi)活動(dòng)，不過(guò)最遠(yuǎn)活動(dòng)距離可達(dá)180公里。

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