病房護(hù)理產(chǎn)品廠家為您介紹血壓測(cè)量的最佳時(shí)間

　　很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)每次測(cè)量血壓的結(jié)果都不一樣，是儀器不準(zhǔn)確嗎？其實(shí)這是多方面的，包括心情，運(yùn)動(dòng)，喝酒等都影響血壓的不穩(wěn)定，其次是每天盡量在固定的時(shí)間測(cè)量。

1，是否在同一時(shí)段測(cè)量?         

  　為了正確管理血壓，每天請(qǐng)于同一時(shí)段進(jìn)行測(cè)量血壓。

2，血壓會(huì)因各種原因的影響而波動(dòng)。

　　即使在自家測(cè)量血壓，下列情況下測(cè)量結(jié)果也將出現(xiàn)變化。

　　a飯后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)      b飲酒，喝咖啡，紅茶后    c吸煙之后  

　　 d沐浴之后 e運(yùn)動(dòng)之后   f大，小便之后            g測(cè)量過(guò)程中談話 

 　　h因緊張，不安引起心情煩躁時(shí)       i室溫突然變化時(shí)  

　　j測(cè)量的地點(diǎn)或環(huán)境與平時(shí)不同時(shí)都會(huì)影響測(cè)量血壓的結(jié)果。

3， 持續(xù)測(cè)量時(shí)，是否引起淤血﹖

　　測(cè)量血壓時(shí)由于手臂受到壓迫，會(huì)使手指尖部血液流通不暢而引起淤血的情況。在淤血時(shí)，松開袖帶，把手舉過(guò)頭頂，反復(fù)進(jìn)行15次左右手掌的緊握和伸展運(yùn)動(dòng)，就能疏通淤血。

　　現(xiàn)在家用醫(yī)療器械越來(lái)越方便，就像家用血壓測(cè)量?jī)x，但你知道血壓測(cè)量的最佳時(shí)間嗎，如果在不正確的時(shí)間測(cè)量的數(shù)據(jù)會(huì)不準(zhǔn)確，以免造成您的心理負(fù)擔(dān)，所以請(qǐng)根據(jù)以下的建議進(jìn)行血壓測(cè)量。

　　測(cè)量血壓的最佳時(shí)間為早晨起床后1小時(shí)內(nèi)，或晚上睡覺前。

　　1、如果早晨進(jìn)行血壓測(cè)量，最好是在起床后1小時(shí)內(nèi)、排尿后、早餐前。

　　2、降壓藥，請(qǐng)?jiān)诜们斑M(jìn)行。

　　3、 如果是晚上進(jìn)行血壓測(cè)量測(cè)量，建議您在睡覺前進(jìn)行。

　　4、如果是其他的時(shí)間進(jìn)行血壓測(cè)量，在身心和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測(cè)量為好。

　　5、此外，建議每天在同一時(shí)段進(jìn)行血壓測(cè)量。

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